İzmir yüzme kursu Premium Sports Club olarak olimpik ve yarı olimpik yüzme havuzlarına sahibiz. İzmir’de birçok ilçede yer alan spor salonlarımızda yer alan yüzme havuzlarımızda hem yetişkinler için hem de çocuklar için yüzme dersleri veriyoruz. Yüzme kursumuz aylık üyelikler şeklindedir.
İzmir’de yüzme kursu tesisleri İzmir lokasyonunda belli başlı ilçelerde spor salonları ve kurslarda mevcuttur. Premium Sports Clup olarak İzmir’in birçok ilçesinde de kendi şubelerimiz bulunuyor.
İzmir’de yüzme havuzları içinde Premium Sport Clup spor salonumuz başta olmak üzere modern yüzme havuzu ve su parkına ev sahipliği yapan Belediye ve Kamu Tesisleri mevcuttur.
Bornova Kızılay Mahallesi'nde bulunan bu tesis, İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından işletilmektedir. Hem profesyonel sporcular hem de halkın kullanımı için açıktır.
İzmir Karşıyaka'da yüzme öğrenmek isteyenler için bireysel ilgiye odaklanan özel yüzme kursumuz bulunuyor. Adresimiz: Mavişehir Condominium sitesi ( Mavişehir Koçtaş bitişiği, Tereci gıda yanı)
Ayrıca İzmir Karşıyaka’da belediyenin sunduğu uygun fiyatlı tesislerde bulunuyor.
İzmir Bornova yüzme kursu olarak şubemiz bu adrestedir. Myvia 414 Kazımdirik, Sanayi Cd (Yaşar Üniversitesi Yakını)
İzmir Konak yüzme kursu için çalışmalarımız devam ediyor. Bu lokasyonda Celal Atik Spor Salonu Yüzme Havuzu ve alternatif olarak Waterland Yüzme Okulunu inceleyebilirsiniz.
İzmir’de yüzme kursumuza katılmak isteyenler için hazırlamış olduğumuz yüzme dersi programlarımız yeni başlayanlar, orta seviyede olanlar ve yüzme bilen ancak teknik yüzme dersi almak isteyenler olmak üzere üç program olarak sunulur. Yüzme kursu eğitim faaliyetlerimize katılmak için size en yakın tesisimize gelerek geniş bilgiler edinebilirsiniz. Çocuk ve yetişkinler için yüzme dersi verdiğimiz tesisimizi ve eğitimcilerimizi yerinde inceleyebilirsiniz.
Çocuk yüzme kursu İzmir ili içinde yer alan tesisimizde çocuklar için organize ettiğimiz yüzme kursları ile minikler, hem yüzme öğrenir hem de yetenek taramasından geçerek gelişimleri aktif yönde ilerlemektedir. Bu kurs sayesinde olimpik sporcu olma fırsatı da yakalanabilir. Bu kapsamda 3-5 yaş arası minikler için yüzme alıştırma dersi ve 6-14 yaş aralığında çocuklar için yüzme kursu veriliyor. Bu kurs çocuk gelişimi için de en iyi araç olmaktadır.
Gelişim çağındaki çocuklarınızın potansiyel enerjileri kendilerinden oldukça fazladır ve bu enerji mutlaka boşaltılmalıdır. Aksi takdirde çocukta patolojik rahatsızlıklar yer alabilmektedir. Hiperaktivite tedavisinin en büyük destekçisi çocukların hareketli yaşam tarzları olmaktadır. Maalesef kalorisi yüksek gıdaların tüketilmesi sonucu ile de çocuklarımızın kilo alması kaçınılmaz olup yüzme ile gözle görülebilir farklılıklar edinilebilmektedir. Çocuklarınızın hem vücut sağlıklarının hem de ruhsal yapılarının kalitesi için ağır olmayan sporlar yapmak en iyi çözümdür ve yüzme bu amaçla biçilmiş kaftan gibi bir spor olmaktadır. Gelişim grubu içerisinde yer alan bebek yüzme kursumuzda mevcuttur.
İzmir yetişkin yüzme kursu olarak faaliyet gösterdiğimiz tesislerimizde programlar dahilinde gençlere yönelik yüzme programı çıkarıyoruz. Yetişkinlerin bu kursa katılmaları için genel olarak iki tane ana sebep bulunmaktadır. Bu sebeplerden bir tanesi öğrenim amaçlı olmaktadır. Diğeriyse sağlık amaçlı olarak gerçekleştirilmesidir. Son yıllarda gelişen teknoloji ile hareketsiz yaşam tarzından kaynaklanan kilo alma veya omurga problemleri yüzünden yüzme dersi alan erişkin sayısında gözle görülür oranda artış yaşanmakta ve gerçekleşmektedir.
Şehrin ve iş yaşamının stresini üzerinizden atmak için ‘su’ en iyi ilaç olmaktadır. Su toprak gibidir ve vücutta biriken elektriği alarak sizleri rahatlatabilmektedir. Bunun yanında kilo vermek için en iyi aktivite yüzme sporudur. Tenis kursu vb. aktiviteler dışarıdan tam bir kalori yakma aktivitesi gibi görülmesine rağmen, Yüzme sporunun en çok kalori yakan spor olduğu ve bel, boyun fıtığı rahatsızlıkları için bilinçli birçok doktorun hastalarına yüzmeyi tavsiye ettiği görülmektedir. Üstelik tenis ve tenis gibi diğer spor dalları gibi pahalı ücretleri olan ekipmanlara sahip olmanız gerekmez.
2026 yılı için İzmir yüzme kursu fiyatları haftada iki gün aylık olarak ortalama 3000 TL’dir. Çocuklar ve yetişkinler için güncel fiyatlar konusunda hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Yüzme kursuna kayıt yaptırmak için bazı gerekli belgeler şunlardır.
Evet var. Yazın yüzme kursuna katılım haftada iki gün ve her ders bir saat olarak sürdürülmektedir. Her yüzme dersi eğitim grubu maksimum beş veya altı kişi ile sınırlı olarak gerçekleştirilmektedir. Yüzme dersi bay bayan karma olarak işlenebilmektedir. Ayrıca kadın yüzme kursumuz mevcuttur.
Çok fazla katılım olmadığından kışın yüzme tesislerimiz kapalıdır. Ancak kursiyerlerimizden yeteri kadar katılım sağlanırsa yüzme salonumuz açılır.
Yüzme eğitimi planımız üç program şeklindedir. Bu program kapsamıda kursiyerlerimiz yüzme tekniklerini öğrenerek profesyonel yüzücülüğe kadar yükselir.
1: Program
2: Program
3: Program
Bu programda sürekli serbest yüzme ve sırtüstü yüzme tekniğini geliştirme dersi yapılır ve suya atlama dersi gerçekleştirilir.
Yüzme eğitimi almak isteyenler ilk olarak su ile olan temaslarını ölçüyoruz. Yüzmenin bir korku haline geldiği kişilerde havuzun içinde yüzme eğitimini verebilmek oldukça zor. Bu sebeple ilk aşamada başlangıç olarak kişilerin korkuların olup olmadığı varsa bu korkuları ile nasıl yüzleşmeleri gerektiği öğrenilip ona göre eğitim seçeneği sunulur.
Genel olarak yüzme teknikleri öğreneceğiniz kurs eğitim basamakları 3 programda aktarılmaktadır.
1: Program: Yeni başlayanlar için bir programdır. Bu programda su ile tanışma ve suya karşı adaptasyon çalışmaları yapılır. Yüzmede nefes egzersiz çalışmaları gerçekleştirilir. Ayak çırpma teknikleri çalışması. Yüzmede streamline ve kulaç nasıl atılır ve su üzerinde kalabilme çalışmaları yüzme teknikleri kapsamında ders olarak verilir.
2: Program. Bu programda genel olarak önceki programda öğrendiklerimiz pekiştirilir. Yüzme tahtları ile uzun mesafeli ayak çırpma teknikleri geliştirilir. Yüzme tahtları ile sağ kol, sol kol çalışmaları yapılmaktadır. Serbest yüzmede rotasyon çalışmaları gerçekleştirilir. Sırtüstü yüzme tekniği ayak vuruşu tekniği geliştirilir. Su atlama çalışmaları gerçekleştirilir.
3: Program. Bu programda sürekli serbest yüzme ve sırtüstü yüzme tekniğini geliştirme adına çalışmalar yapılmaktadır Su atlama çalışmaları gerçekleştirilir. Dersler farklı seanslar halinde yani farklı aşamalar halinde gerçekleşmektedir.
Yüzme kursu programımız sayesinde şu yeteneklere sahip olursunuz.
Serbest stil yüzme yüzücünün kulaçlarla ve ayak vuruşlarıyla yüzdüğü hızlı ve en verimli bir yüzme stilidir. Bu stilde kulaçlar büyük hız kazandırır. Ayak vuruşları ise yüzücüye ortalama %10 civarında hız kazandırır.
Kurbağalama yüzme tekniği şu şekildedir. Yüzücü ayaklarını ve ellerini daireler çizerek ilerler. Bu stilde eller 3 hareketle çalıştırılırken ayaklarsa hep daireler çizerek kollara eşlik eder. Kurbağalama stilinde ayak ve kollar yuvarlak çizerek öne doğru gidilir.
Sırt üstü yüzme tekniği suyun üstünde sırt üstü uzanarak yüzülen bir tekniktir. Eller baş hizasına getirili ve ayaklar geriye doğru itirilerek ilerlenir. Bu teknikte kural su üstünde rahat kalınmasıdır.
Su ile olan korkunun yenilmesi için kişilere gerekli özel hazırlık aşamaları yapılır. Bu program aslında yüzmeye geçmenin en önemli aşamasını oluşturur. Çünkü pek çok yetişkin birey daha önce yaşadığı olaylar yüzünden veya edindiği ön yargılar yüzünden yüzmeye korkuyla yaklaşabilmektedir.
Su korkusu insanların sosyal yaşamını sınırlandırmasına neden olan ve kesinlikle aşılması gerekli olan özel bir durumdur. Bu korku bireyin tamamen kendi kafasında kurduğu ve gerçek olamayan kendini inandırmış olduğu düşünceller yüzünden meydana gelir. Hayatımızda hepimiz yaşadığımız olaylara değişik tepkiler veririz. Tepkilerin şekli olaylara yüklemiş olduğumuz anlamlara göre değişiklik gösterir. Böylece öğrenilmiş tepki ve korku denilen şey yaşamımıza dâhil olur.
Su korkusunun temelinde nefes almakta zorluk çekmek, sudan çıkmamak, su yutma ve boğulma düşüncelerinin olmasıdır. Su korkusuna sahip olan bireylerin düşüncelerinde bir tek suda boğulmak kolay ve kesin bir durumdur kurtulabileceklerini düşünemezler. Bu düşüncelere kapılmak su ile temas dahi etmesini önler, sudan çok fazla korkarlar ve suya temas etmek istemezler. Su korkusuna sahip olan kişiler sudan korktukları için yüzme öğrenmekten de uzak durular. Bazı bireylerde bu tür düşünceler olmadığı halde suda tehlike yaşayan kişilerin bu anlarına şahitlik ettikten sonra da görülebilir.
Su korkusundan kişiyi kurtarmak için bireye korku veren akıl ve mantıkdışı düşüncelerin kuruntu olduğuna birey inandırılmalıdır. Bu yanlış korku ve düşüncelerin doğru ve mantıklı düşünceler ile yer değiştirmesi için telkinde bulunulmalıdır. Su korkusuna sahip olan kişi korkulan bu duruma aşamalı bir şekilde alıştırılmalıdır. Suda yeterli bir süre kalması gerekmekte ve bireyin yavaş yavaş alışması sağlanmalıdır. Bireyin su korkusunda kademeli olarak kurtulması sağlanmalıdır, kişinin suda vakit geçirmesiyle bu durum normal hale gelmeye başlar. Su korkusuna sahip kişilerin istekli ve uyumlu olmaları kısa zaman içerisinde olumlu yönde gelişmeye yardım eder.
Su korkusuna sahip çocuklar zorlanılmamalıdır. Bu durum çocuğun sudan daha fazla korku duymalarına yol açabilir. Çocukların da su korkusundan kurtulmaları mümkündür. Özel olarak yüzen insanların ne kadar güzel vakit geçirdiklerini izlemeleri bu korku üzerinde olumlu etki oluşturabilir. Ardından yavaşça kesinlikle zorlamadan çocuğun suya girmesi sağlanabilir. Böylelikle çocuğunuz zamanla suya alışabilir ve korkusunu yenmesi sağlanabilir.
İzmir yüzme kursları içinde yer alan Premium Sports Club salonumuzdaki eğitmenlerimiz bu korku ile sıkıntıda olan her yaştaki kişilere deneyimli personel ve uzman yüzme eğitim kadrosuyla yardımcı oluyoruz. Bilinçli bir şekilde bu duruma müdahale edildiği takdirde aşılamayacak bir durum kesinlikle olmadığını tekrar hatırlatırız.
Ortalama 8 seanstan oluşan birebir özel ders ile su korkunuzu yenebilir, su üzerinde kalabilir hatta can güvenliğinizi sağlayabilecek seviyeye rahatlıkla bu kurs ile ulaşabilirsiniz.
Bizlere gelen ve yüzme kursu almak isteyen bireylerimizin çoğunluğu hayatları boyunca ayaklarının zemine değdiği yerlerde suya girebilmiş bireylerdir. Yüzme kurslarımızda öncelikli amacımız kişinin derin suda tek başına canını kurtarabilecek seviyede suyun üzerinde kalabilmesi ve istediği yöne doğru rahat nefes alarak ve konuşarak yüzebilme yetisini kazanabilmesidir.
Yüzme dersi içeriğinde her ne kadar grup dinamiğinden yana olsak da bazı durumlarda tek olarak özel yüzme dersleri alınması gerekebilmektedir. Eğer ciddi bir şekilde su korkunuz varsa tek olarak özel yüzme dersi almalısınız. Çünkü grup yüzme dersi ile kendinizi baskı altında hissedebilir ve rahatsız olabilirsiniz. Bu durum sizin motivasyonunuzu düşürebilir ve daha fazla uzaklaşabilirsiniz. Yukarıda saydığımız gerekçelerin dışında özel yüzme dersi almanıza gerek olmadığını hatırlatmak isteriz.
Yüzme kursumuzda kursiyerlerimizin yüzme öğrenmelerinde öncü olan deneyimli eğitmenlerimiz yer alır. Eğitmenlerimiz yüzücülük sertifikasına sahiptir. Amatör ve profesyonel düzeyde yüzme eğitimlerimiz sertifikalı yüzme antrenörlerimiz tarafından verilir.
Yüzme antrenörleri yüzme bilmeyen kişilere yüzmeyi öğretmek ve yüzme tekniklerini aktararak kişinin fiziksel performansı artıran kişidir. Antrenörler antrenman programı hazırlar, performans takibi yapar ve sporcuların özgüvenini geliştirir.
Yüzme antrenörü olan bireyler yüzme derslerinin verildiği kurs, özel ve devlete ait belediye spor salonlarında çalışırlar.
Yüzme eğitmeni sertifikası bir yeterlilik belgesidir. Bu belge yüzme tekniklerini profesyonel bir şekilde öğretme yeteneğine sahip kişiler alır. Gençlik ve Spor Bakanlığı (GSM) ve Halk Eğitim Merkezlerinden alınır.
Evet profesyonel anlamda yüzme kursumuza dahil olan kursiyerlerimiz temel yüzme eğitimi sonrası doğru tekniklerin aktarıldığı performans, kondisyon, yarış hazırlığı ve uzun vadeli sporcu gelişiminde gerekli olan tüm bilgilerin sunulduğu profesyonel yüzme eğitimleri kapsamında derslerimiz mevcuttur.
Yüzmenin sağlığa faydaları saymakla bitmez bizler temelde kısa ve öz olarak insan sağlığına ne gibi faydalar sağladığını aktaracağız.
Kardiyovasküler yani kalp ve damar sağlığında kalp gücünün artmasına, tansiyon ve kolesterol düzeylerinin düşmesine ve ömrü uzatma gibi yüzmenin faydaları arasında yer alır. Ayrıca stresi azaltır, özgüveni ve uyku kalitesini artırır. Dikkat ve konsantrasyon problemi çekenler yüzme ile kendini daha mutlu hissederek dikkat dağınıklığından kurtulurlar.
Yüzme kursunda edinilen bu beceri ile hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı aynı anda desteklersiniz. Fiziksel olarak tüm kas gruplarını çalıştırır ve duruş bozukluklarında önemli bir şekilde iyileştirme sağlarsınız. Yüzme kursunda alınan dersler kilo kontrolünüzde yardımcı olur. Zihinsel ve psikolojik olarak daha güvenli bir şekilde eğitim alırsınız. Salonumuzda her yaştan birey için en uygun olan kapsamlı yüzme derslerimiz mevcuttur. İzmir'in dört bir yanında sağlıklı, bilinçli ve güvenli yüzme eğitimi ile sağlıklı bireyler yetiştiriyoruz. Kursiyerlerimizin düzenli yüzme dersleri ile başarıya ulaşmalarını sağlıyoruz.
