İzmir karate kursu Premium Sports Club olarak kendine güvenen, sosyal ilişkileri yüksek toplumsal olaylara duyarlı ve kendini savunmayı bilen kişiler yetiştiriyoruz. Aynı zamanda çocuklarımıza tüm hayatları boyunca gerekli olan disiplin ve saygı yetilerini kazandırmak bizler için büyük önem taşıyor. Çocuk yaşta spor alışkanlığı edinildiğinde ilerleyen yaşlarda daha başarılı ve bilinçli bir birey olma yolunda sporun verdiği disiplin büyük rol oynayacaktır.
İzmir karate kursları içinde Türkiye’de sadece Premium Sports Club bünyesindeki üye öğrencilere eğitsel oyunlar kavramı adı altında özel bir eğitim sistemi uyguluyoruz. Özel oyunlar oynatarak ve onlarla birlikte de oynayarak, hem takım üyeleri ile uyum ve sosyallik yetilerini geliştirmek, hem de takım çalışmaları ve rekabet gibi kavramlarını geliştirmek amacındayız.
Aynı zamanda çocuklar için fiziksel gelişim amaçlı jimnastik tabanlı tekniklerde uyguluyoruz. Bu eğitim sistemi aynı zamanda Psikologların son zamanlarda çocuklarımızda gözlemlediği özgüven eksikliği ve korku kavramlarını yenmelerinde birinci sırada yer almaktadır. Gerektiğinde kendilerini savunma yetisi doğrudan çocuklara özgüven aşılayacak ve korkuyu en aza indirgeyecektir. Bütün hayatları boyunca bu özgüven daha başarılı bireyler olmalarına yardımcı olacaktır. Eğitmen kadromuz Türkiye şampiyonlarından, deneyimli milli hakem ve antrenörlerden oluşan seçkin kişilerdir. Yeni başlayan üye özel bir eğitime tabi tutulmaktadırlar.
Karate sporu Japonya'nın güneyindeki Okinawa adasında doğanmuş ve 1400'lü yıllarda ise adada silah taşımanın yasaklanmasıyla bölgedeki halkın silahsız savunma teknikleri geliştirmesine neden olmuştur. Okinawa ile Çin arasındaki ticari ilişkiler sayesinde ise Çin dövüş sanatları Kung-Fu dalı ortaya çıkarak bu adaya taşınmış ve klasik olarak yapılan yerel tekniklerle birleşmiştir.
Karate kelime anlamı olarak silahsız çıplak el savaş sanatı olarak açıklansa dahi günümüzde yaygın olarak savunma içinde kullanılmaktadır. Çin dövüş tekniklerinin Ryukyu dövüş stilleriyle kaynaştırılması sonucu geliştirilmiştir. Karate sporuna ait en önemli belge 20. Yüzyılda Çin dilinde yazılmış olan belgelerdir. Teknik olarak Çin karate sporunun doğduğu yerdir. Karate değişik stiller bulundurmakta olup Shotokan karate bu stillerinin başında gelmektedir. Kata heian shodan, heian nidan, heian sandan v.b. 26 adet katadan oluşur. Karate beden ve ruhun eğitilmesidir. Karate kursu İzmir dahil Türkiyede yer alan tüm illerde yaygın olan başlıca spor kurslarından biridir.
Karatede kuşak sistemi, bir öğrencinin bu alanda olan teknik becerisini ve karetedeki tecrübesini temsil eder. Modern karatede bu sistem Kyu (Öğrencilik) ve Dan (Ustalık) olarak iki şekilde ayrılır. Kyu yani öğrenciler için kuşaklar Beyaz, Sarı, turuncu, yeşil, mavi ve kahverengi renkler olarak belirlenir. Dan dereceleri yani ustalık kuşaklarıysa Siyah 1. Dan!dan 10. Dana kadar çıkar. Bu kuşakları almak için spor kulübümüzde belirli aralıklarla kuşak sınavı yapılar ve kuşak seviyesi belirlenir.
Karate sporu selamlaşma ile başlayıp selamlaşma biter. Disiplin, saygı, sevgi, hiyerarşik ilişkiler (ast, üst ilişkisi) gibi yüzyılların felsefi derinliği ve zenginliği ile bugüne kadar da bozulmadan gelen bir spor dalıdır. Dolayısıyla karate kursu alan çocuklar ve gençler tüm hayatları boyunca insan ilişkilerinde saygı ve sevgiye önem vereceklerdir. İş hayatlarında disiplinli olacak, hiyerarşik yapıda alt-üst ilişkilerinde tutarlı olup her zaman saygılı bir tutum sergileyeceklerdir. Bütün bunların yardımıyla ve özgüveni tam bir birey olarak hem insan ilişkilerinde hem de iş hayatında diğer bu kursu almayan insanlardan farklı oldukları gözlemlenecektir.
Kurs alan kişiler hızlı düşünecek ve olaylara daha soğukkanlı yaklaşabilecektir. Dolayısıyla da bu kurs kişilerin doğru karar verebilmesinde büyük yardımcı olacaktır. Günümüz koşullarında bu tarz yetenekler hem sosyal hayatlarında hem de iş hayatlarında onlara başarılı olmalarını sağlayacaktır. Karate fiziksel bir spor olması sebebi ile fit bir yapıya sahip olup daha esnek ve hızlı reflekslere sahip olmalarını sağladığı gibi, tehlikeli durumlarda hem kendilerini hem de sevdiklerini savunabilecek bir bilince ve yeteneğe sahip olmalarını da sağlayacaktır.
Özgüvenli ve sağlam duruşları ile caydırıcı olup problemlerden uzak kalacaklardır. Çocukların fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişimleri için Psikiyatri uzmanları dahi karate kursu önermektedirler. Fiziksel zindelik; hem zihinsel hem de ruhsal sağlık açısından büyük önem teşkil etmektedir. Karate genç kalmanın adeta anahtarlarından biridir. Uzmanlara göre karate kursları ile alınan karete derslerinin aşağıdaki gibi sağlığa faydaları bulunur.
Premium Sports Club olarak çalışmalarımız sertlikten uzak, kişisel gelişim odaklıdır. Çocuklar antrenman esnasında ve müsabakalarda hatta hayatın içinde karşılaştıkları sorunlarda morallerini yüksek tutmayı öğrenirler. Problemlerden kaçmak yerine problemin üzerine giderek çözmeyi öğrenirler. Ayrıca çocuklar kurs süresince bolca enerji harcayacakları için diğer saatlerde daha sakin olacaklardır. Bu süre zarfında fiziki aktiviteden çok kişisel gelişimlerine yardımcı olacak diğer aktivitelere zaman ayıracak ve bilgi ve becerilerini daha da artırabileceklerdir.
İlk karate kursu çalışmalarımız ücretsiz olup geliştirmiş olduğumuz karma karate kursu eğitim sistemini ücretsiz olarak bir derse katılarak deneyimlemenizden son derece mutluluk duyarız. Bizi yakından tanımanız için eğitmenlerimizce geliştirilmiş olan özel eğitim sistemimizi görmeniz için kursu ücretsiz denemenizi ve çalışmalarımıza katılımınızı bekliyoruz.
Karete kursumuzca verilen eğitimlerde temel teknikler başta olmak üzere ileri seviyeye kadar derslerimiz mevcuttur. Bu kapsamda öğrencinin bulunduğu seviyeye göre programlar oluşturulur.
Karate duruş teknikleri açısından zengin bir spordur. Karatede vuruş teknikleri kadar duruş teknikleri de önem taşımaktadır. Bilinen karate duruş teknikleri şu şekilde sıralanmaktadır;
bazen tehlikeli durumlarla karşı karşıya gelebiliyoruz. Çocuklarımızın bu tehlikeli durumlara karşı hazırlıklı olmasını ve kendilerini savunmayı öğrenmelerini amaçlıyoruz. Zira tehlike her ne olursa olsun çabuk düşünme ve içinde bulunduğu koşullar ne olursa olsun en doğru kararı anlık olarak verebilmek belki de hayati önem teşkil edecektir. Unutulmamalıdır ki en iyi tedbir eğitimli ve hazırlıklı olmakla sağlanır.
Premium Sports Clup bünyesinde yer alan karete kursu hocalarımız öğrencilerimizin yeteneğine bakarak bir çalışma programı oluşturur. Yapılacak karete antrenman programı yaşa ve kiloya göre değişkenlik gösterir. Genel çerçeveye bakıldığında bir karete programında şu dersler yer alır. Isınma ve esneklik, temel teknikler, kata ve kumite ve son olarak kondisyon ve soğuma statik esneme ile kasları rahatlatma şeklindendir.
Kata bir nevi hayali dövüş formudur. Kelime anlamına bakacak olursak "biçim" veya "form" olarak karşımıza çıkar. Genel olarak ritim ve nefes kontrolüne odaklanır. Kata çalışmasını icra ederken hareketleri bir dövüş disiplini içerisinde yapılmasını sağlıyoruz. Bu süreçte öğrencilerimize öncelik olarak katanın çizdiği rotayı aktarıyor ve teknik sırasını düşük tempoda uygulamalarını sağlayarak kas hafızasına kazımaya çalışıyoruz.
Kumite yani diğer adıyla karete dövüş tekniklerinde eğitimlerimiz hız, zamanlama ve mesafe kontrolü üzerine verilir. Eğitim verdiğimiz öğrencilerimizin başarısı için şu temel unsurlara odaklamasını sağlıyoruz. Mesafe ve zamanlama, hızlı atak gerçekleştirme, teknik tekmeler ve son olarak savunma.
Karete kursu hem esneklik isteyen hemde kuvvet isteyen bir spordur. Spor klübümüzde yer alan eğitimler ve antrenmanlar devam ettirildiği taktirde vücutta esneklik, atletiklik gibi özelliklerin yanı sıra fit bir vücut gelişimi de görülür. Öğrencilerimiz için geliştirilen bu kursta tüm bu özellikler kazandırılmaktadır.
Karateye yeni başlayanlar veya temelini sağlamlaştırmak isteyenler için sporun özünü kapsayacak pratik ve öz olarak şu bilgileri verebiliriz. Temel duruş ayaklarınızı yere sağlam basmalı. Vuruş ve savunma prensibi yumruk ve tekme atarken temel gereken hareketler. Odaklanma, bağırma ve patlayıcı gücü kullanma. Bu pratik bilgileri uygulama olarak öğrencilerimize aktarıyoruz.
Karete derslerimiz kapsamında yer alan faaliyetlerimiz içinde başarılı öğrencileri karete turnuvalarına hazırlıyoruz. Karete turnuvalarına katılım için temel şartlar eğitmenlerimiz tarafından aktarılmaktadır. Bu şartlar karate lisansı, kuşak seviyesi ve yaş ve kilo'dur.
Karate malzeme ekipmanlarını şu şekilde özetleyebiliriz. Elbise ve kuşak, al ve ayak koruyucuları, hayati bölge korumaları sağlayan malzemler, vuruş tahtası, lapa yani darbe yastığı ve kum torbası.
Çocuk karate kursumuzla küçük yaşlarda çocukların edineceği spor alışkanlığı, onların ruhsal ve fiziksel gelişimleri bakımından çok önemlidir. En önemli branşlardan biri olan karate çocuklar üzerinde birçok fayda sağlar. Karatenin minik çocuklar için başlıca faydalarından biri, fiziki yapılarının sağlıklı biçimde gelişmesine olanak tanıması ve rekabetçi bir ruh hali edindirmesidir. Erken yaşlarda karate kursu alan çocuklar kursu almayan çocuklardan daha fazla öz güvene sahip olduğu gözlenmiştir. Karate kursu her ne kadar grup çalışması olsa da bireysel bir spor dalı olarak değerlendirilmektedir. Çocukların küçük yaşlarda karateye başlamış olmaları, kendi ayakları üzerinde durabilme yeteneği kazanmalarını da sağlar.
Çocuk ya da yetişkin spora başlayan her bireylerde belirgin dikkat artışı ve odaklanma kabiliyetleri gelişir. Çocuk yaşta antrenman saatlerine uyma, teknik karate öğrenme ve uygulama gibi alışkanlıkların kazanılması, disiplini de beraberinde getirmektedir. Karatenin çocuklarda teknik faydaları açısından söz edilebilecek en önemli konulardan bir diğeri ise, sigara v.b. kötü alışkanlıkları önlemesidir.
Evet kadınlara özel kadın karate kursumuz var. Kadın eğitmenlerimiz tarafından başlangıçtan ileri seviyeye kadar karate dersleri veriliyor.
Her antrenman öncesi öğrencilerimizle kapsamlı olarak ısınma ve esneme hareketleri yapılır. Bu ısınma hareketleriyle sakatlık riskini azaltırız. Antrenman sırasındaysa öğrencilerimize dişlik, eldiven ve kaval koruyucu gibi ekipmanları sağlayarak darbe etkisini minimize ediyoruz.
Karate kursu çalışmalarımız sertlikten uzak, kişisel gelişim odaklıdır.
Yaz dönemi kurslarımız bulunmaktadır. Bizi arayarak detaylı bilgi alabilirsiniz.
Ücretsiz deneme dersleri için hemen bizi arayın ve size en yakın karate kursu ile hemen başlayın.
